BUGUNGI KUNDA AYOLLAR O‘RTASIDA SOG‘LOMLASHTIRUVCHI JISMONIY TARBIYA
Keywords:
Ayollar, individual, diagnostika, sog‘lomlashtiruvchi, jismoniy tarbiyaAbstract
Bugungi kunda ayollar o‘rtasida sog‘lomlashtiruvchi jismoniy tarbiya dunyoda o‘rta yoshdagi ayollarning funksional holatini e’tiborga olgan holda ularning moslashish holatini individual diagnostika qilish asosida optimal jismoniy yuklamani tanlashga bo‘lgan innovatsion yondashuvlarni izlab topish, ularning jismoniy sifatlarini rivojlantirish yuzasidan ilmiy tadqiqotlar o‘tkazilmoqda. O‘rta yoshli ayollarda sog‘lomlashtiruvchi mashg‘ulotlarni tashkil etishning o‘ziga xos xususiyatlarini tadqiq qilish yuzasidan ilmiy izlanishlar o‘tkazilgan. 35-45 yoshli ayollar bilan o‘tkaziladigan mashg‘ulot yuklamasining katta ko‘lami va gipodinamiya moslashish jarayonlarining zo‘riqishi va aholining turli qatlamlari, jumladan ayollarning salomatligining yomonlashishiga ta’sir etish sabablari aniqlash va tahlil qilish maqsad qilib olingan.
References
Ўзбекистон Республикаси Президенти Ш.Мирзиёевнинг 2018 йил 2 февралдаги “Хотин-қизларни қўллаб-қувватлаш ва оила институтини мустаҳкамлаш соҳасидаги фаолиятни тубдан такомиллаштириш чора- тадбирлари тўғрисида”ги ПФ-5325-сонли Фармони lex.uz
Саитов Р.М., Лисицкая Т.С. Функционально-круговая тренировка в оздоровительном фитнесе // ТиПФК ж. – №2. – М., 2013.-С.52-55.
Сайкина Е.Г. Фитбол- аэробика и классификация ее упражнений = Fitball Aerobics and Classification of its Exercises // Теория и практика физической культры, №7. – М., 2004. – С.43-46.
Сафарова Д.Д. Практикум по спортивной морфологии. – Т., 2004. – 144 с.
