KURASHCHILARNING KO‘P YILLIK TAYYORGARLIK DAVRLARI
Keywords:
boshlang‘ich, tayyorgarlik, asosiy tayyorgarlik, maxsus tayyorgarlik, sport mahorati, chidamlilik, tezlik, moslashuvchanlik, kuch, muvozanat, ruhiy tayyorgarlik, motivatsiya, vizualizatsiya, stress, meditatsiya va autogen, musiqa tinglash, ijobiy fikrlashAbstract
Maqolada kurashchilarning ko`p yillik tayyorgarlik davrlariga, kurashchilarning tayyorgarlik bosqichlari, jismoniy tayyorgarlik, texnik tayyorgarlik, ruhiy tayyorgarlik, oziqlanish va tiklanish davrlari kiradi. Musobaqa oldi ruhiy tayyorgarligi, nazariy tayyorgarlik, axloqiy tayyorgarlik, irodaviy tayyorgarlik hamda sportchilar sog‘ligi darajasi va ular organizmi turli tizimlarning funksional imkoniyatlarini oshirish yo`llari, jismoniy sifatlarni milliy kurashning o‘ziga xos xususiyatiga javob beradigan birlikda rivojlantirishi haqida so`z boradi.
References
1. Jumadurdiyev, B. X., & Komilov, A. X. (2024). KURASH TURLARINING PAYDO BO ‘LISHI VA TARIXIY MANBALARI. Экономика и социум, (10 (125)), 166-169.
2. Kеrimov F. A. Sport kurashi nazariyasi va uslubiyoti. –T.: O’z DJTI nashriyot matbaa bo’imi, 2012, 13-20- bеtlar.
3. Xolmamatovich,J.B. (2024). Dzyudo mashg'uloti bosqichlari. Synergy: Raqamli tergov intizomlararo jurnali (2995-4827). 5-8.
4. Xolmamatovich,JB, & Bahodir ogli, AS (2023). Bolalarni yengil atletika bilan tarbiyalash uchun individual va gruhli jismoniy tarbiya va sport mashg'ulotlarini toshkil etish. Innovatsion tadqiqotlar samaraliligini ortalash uchun model va usullari. 170-176.
5. Jumadurdiyev,B.X. (2023). Kurashish san'ati va rivojlanish bosqichlari. Zamonaviy fanlarda joriy yondashuvlar va yangi tadqiqotlar. 101-105.
6. Jumadurdiyev, B.X. (2023). Milliy kurashning paydo bo’lishi, kurash haqida buyuk allomalar, shoh va shoirlarning qarashlari. Экономика и социум. 135-138.
7. Jumadurdiyev, B.X. (2023). Kurash sportining o`rni va ahamiyati. Евразийский журнал академических исследований, 113-119.
8. Komilov, A. (2023). Kurashish qoidalari va xususiyatlari, kurashish tartibi. Research Focus International Scientific Journal. 92-95.
9. Komilov, A. (2023). O'zbek kurashi paydo bo'lishi va qoidalari. Евразийский журнал академических исследований, 120-126.
10. Komilov, A. X. (2022). O’zbek milliy kurashi tarixining o’ziga xos xususiyatlari. Academic research in educational sciences, 684-687.
